Cada día, durante 30 días, debes hacer algo que te saque de tu zona de confort y que esté alineado con tu crecimiento personal o profesional.
No importa si son acciones pequeñas (como iniciar una conversación con un desconocido) o grandes (como presentar una idea nueva en tu trabajo o lanzar ese proyecto que postergabas). Lo importante es incomodarte intencionalmente para entrenar tu valentía, tu resiliencia y tu confianza.