El objetivo de este reto es caminar 70.000 pasos en una semana, lo que se traduce en 10,000 pasos al día, que es lo que recomiendan los organismos de salud para tener una vida sana y equilibrada.

No es necesario hacerlo de una sola vez. Puedes repartir los pasos a lo largo del día.
Si no dispones de un reloj inteligente puedes instalar una aplicación en tu móvil para medir tu progreso, no olvides anotarlo en tu diario al terminar el día🩵