Este reto trata de algo a lo que no estamos acostumbrados con tanta productividad, dar un giro al lado opuesto y comprobar si eres capaz de pasar 15’ al menos 1 día a la semana SIN HACER NADA.
Sin redes sociales, sin contestar ni mensajes ni mails, sin moverte de un lado a otro, sin ir a la nevera, sin tu planificador. Es un momento para parar todo y ver qué te genera esa sensación.
Para muchos habrá una gran incomodidad, para otros habrá tranquilidad y sosiego.
Consejos: ponte un temporizador, no des explicaciones y si superas el tiempo, tendrás una gratificación o final del mes.
Aprovecha este momento que es el perfecto, ponte a prueba y saca mínimo 4 días al mes para esto 👍🏻